Latest Post

Dukung di Event Internasional


Minta likenya ya tmn2 buat dukung karya anak negeri di event ini. caranya klik link dibawah ini
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=4971211156152&set=oa.350904895025138&type=1&theater lalu like. thanks sebelumnya
 

9 Manfaat Tidur Miring Ke Kanan

HENDAKNYA mendahulukan posisi tidur menghadap di sisi sebelah kanan (rusuk kanan sebagai tumpuan) dan berbantal dengan tangan kanan, tidak mengapa apabila setelahnya berubah posisinya di atas sisi kiri (rusuk kiri sebagai tumpuan).

Salah satu manfaat tidur adalah di anjurkan untuk miring ke kanan, karena banyak sekali sekali manfaat yang bisa kita ambil dari sisi kesehatan.

Berikut Manfaat Tidur Menghadap Ke Sebelah Kanan menurut Penjelasan Medis.

1. Mengistirahatkan otak sebelah kiri.
Secara anatomis, otak manusia terbagi menjadi dua bagian kanan dan kiri. Bagian kanan adalah otak yang mempersarafi organ tubuh sebelah kiri dan sebaliknya. Umumnya kita menggunakan organ tubuh bagian kanan sebagai anggota tubuh yang dominan dalam beraktifitas seperti makan, memegang dan lainnya.
Dengan tidur pada posisi sebelah kanan, maka otak bagian kiri yang mempersarafi segala aktifitas organ tubuh bagian kanan akan terhindar dari bahaya yang timbul akibat sirkulasi yang melambat saat tidur/diam.
Bahaya tersebut meliputi pengendapan bekuan darah, lemak, asam sisa oksidasi, dan peningkatan kecepatan atherosclerosis atau penyempitan pembuluh darah. Sehingga jika seseorang beresiko terkena stroke, maka yang beresiko adalah otak bagian kanan, dengan akibat kelumpuhan pada sebelah kiri (bagian yang tidak dominan).

2. Mengurangi beban jantung.
Posisi tidur kesebelah kanan yang rata, memungkinkan cairan tubuh (darah) terdistribusi merata dan terkonsentrasi di sebelah kanan (bawah). Hal ini akan menyebabkan beban aliran darah yang masuk dan keluar jantung lebih rendah. Dampak posisi ini adalah denyut jantung menjadi lebih lambat, tekanan darah juga akan menurun. Kondisi ini akan membantu kualitas tidur.
Tidur miring ke kanan membuat jantung tidak tertimpa organ lainnya. Hal ini disebabkan karena posisi jantung yang lebih condong berada di sebelah kiri. Tidur bertumpu pada sisi kiri menyebabkan curah jantung yang berlebihan, karena darah yang masuk ke atrium juga banyak yang disebabkan karena paru-paru kanan berada di atas. Sedangkan paru-paru kanan mendapatkan pasokan darah yang lebih banyak dari paru-paru kiri.

3. Mengistirahatkan lambung.
Lambung manusia berbentuk seperti tabung berbentuk koma dengan ujung katup keluaran menuju usus menghadap kearah kanan bawah. Jika seorang tidur kesebelah kiri maka proses pengeluaran chime ( makanan yang telah dicerna oleh lambung dan bercampur asam lambung ) akan sedikit terganggu, hal ini akan memperlambat proses pengosongan lambung.
Hambatan ini pada akhirnya akan meningkatkan akumulasi asam yang akan menyebabkan erosi dinding lambung. Posisi ini juga akan menyebabkan cairan usus yang bersifat basa bias masuk balik menuju lambung dengan akibat erosi dinding lambung dekat pylorus.

4. Meningkatkan pengosongan kandung empedu dan pankreas.
Adanya aliran chime yang lancar akan menyebabkan keluaran cairan empedu juga meningkat, hal ini akan mencegah pembentukan batu kandung empedu. Keluaran getah pancreas juga akan meningkat dengan posisi mirin ke kanan.

5. Meningkatkan waktu penyerapan zat gizi.
Saat tidur pergerakan usus menigkat. Dengan posisi sebelah kanan, maka perjalanan makan yang telah tercerna dan siap di serap akan menjadi lebih lama, hal ini disebabkan posisi usus halus hingga usus besar ada dibawah. Waktu yang lamam selamat tidur memungkinkan penyerapan bias optimal.

6. Merangsang buang air besar (BAB).
Dengan tidur miring ke sebelah kanan, proses pengisian usus besar sigmoid (sebelum anus) akan lebih cepat penuh. Jika sudah penuh, akan merangsang gerak usus besar diikuti relaksasi dari otot anus sehingga mudah buang air besar.

7. Mengisitirahatkan kaki kiri.
Pada orang dengan pergerakan kanan, secara ergonomis guna menyeimbangkan posisi saat beraktifitas cenderung menggunakan kaki kiri sebagai pusat pembebanan. Sehingga kaki kiri biasanya cenderung lebih merasa pegal dari kanan, apalagi kaki menempati posisi paling bawah. Dan aliran darah di kaki untuk kembali cenderung lebih lambat. Jika tidur miring kanan, maka pengosongan vena kaki kiri akan lebih cepat sehingga rasa pegal lebih cepat hilang

8. Menjaga kesehatan paru-paru.
Paru-paru kiri lebih kecil dibandingkan dengan paru-paru kanan. Jika tidur miring ke sebelah kanan, jantung akan condong ke sebelah kanan. Hal ini tidak menjadi masalah karena paru-paru kanan lebih besar. Lain halnya jika bertumpu pada sebelah kiri, jantung akan menekan paru-paru kiri yang berukuran kecil, tentu ini sangat tidak baik

9. Menjaga saluran pernafasan.
Tidur miring mencegah jatuhnya lidah ke pangkal yang dapat mengganggu saluran pernafasan. Tidur dengan posisi telentang, mengakibatkan saluran pernafasan terhalang oleh lidah. Yang juga mengakibatkan seseorang mendengkur. Orang yang mendengkur saat tidur menyebabkan tubuh kekurangan oksigen. Bahkan terkadang dapat mengakibatkan terhentinya nafas untuk beberapa detik yang akan membangunkannya dari tidur. Orang tersebut biasanya akan bangun dengan keadaan pusing karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak. Tentunya ini sangat mengganggu kualitas tidur.
Yang jelas manusia itu butuh tidur yang cukup , hal yang kelihatannya sepele, ternyata bila sering2 kurang tidur dapat mengakibatkan dampak buruk bagi kesehatan manusia itu sendiri , bahkan mungkin sampai berujung kepada kematian.

Sumber : kiriman milis dari Bp.Agus
 

Tuhan Begitu Luar Biasa dan Membuatku Heran

Lewat Blog ini saya mencoba untuk memberi kesaksian tentang apa yang begitu luar biasa yang telah diberikan oleh Tuhan. Saya ingin berbagi tentang pengalaman saya di awal tahun 2013 ini. 
2012 lalu saya begitu banyak dipangkas dari segi keuangan saya. Kebetulan saya begitu gemar main game online. Dari sana banyak uang yang bocor karena kesenangan saya. Ya namanya juga anak muda jadi kadang masih ngga kontrol soal pengelolaan uang. Dari game itu kurang lebih sudah lebih dari 1 juta saya keluarkan. Sampai akhirnya game itu tutup dan gulung tikar. Saya sedih, kenapa uang yang begitu banyak saya keluarkan akhirnya sia sia. hilang begitu saja dan tak bisa kembali lagi. Kecewa sekali pada saat itu. Lewat 1 bulan lamanya keuangan masih kacau dan masih belum pulih. Sampai akhirnya saya mengikuti Event di Facebook LG. Simple saja tugasnya hanya memberikan komentar pada gambar yang di posting. Saya tulisa saja apa yang terlintas di pikiran saya. Selang beberapa minggu pengumumanpun tiba. Saya lihat nama saya ada di salah satu pemenang. Hadiahnya saat itu adalah voucher KFC senilai 50 ribu rupiah. Wow, luar biasa sekali. Memang saat itu hampir tiap hari saya makan sederhana, jarang sekali makan ayam. Hanya nasi tempe saja. Tuhan berikan hadiah itu agar saya agak gemuk sedikit mungkin. hahhahha...


Berkat Tuhan tidak berhenti disitu saja. LG mengadakan Event blog selama 1 bulan penuh. Saya iseng coba coba saja. Ya memang blog saya belum pernah mengikuti kompetisi apapun. Saya coba benahi tampilan blog saya semaksimal mungkin. Saya berdoa setiap hari agar apa yang saya tulis di blog bisa menjadi berkaat buat banyak orang yang membacanya. 1 bulan berlalu, ternyata dari admin LG memperpanjang waktu kompetisinya. Dalam hati saya terdengar Tuhan berkata kata, "Buat 1 artikel lagi". Sayapun membuat artikel 1 lagi tentang mouse scanner. Hari minggu saat kebaktian di Gereja, khotbah pak pendeta begitu menyentuh saya. Pak pendeta bilang,"Hilangkan pikiran negatif dari dirimu. Anda harus yakin! jangna pernah berpikir saya tidak bisa, saya tidak mampu, apa mungkin. Percayalah Tuhan itu membuat apa yang tidak ada menjadi ada, apa yang tidak mungkin menjadi mungkin,tak ada yang mustahil bagi Tuhan. Tenang, sabar dan tetap percaya!!!! Jika kamu ingin hidupmu berubah ingat... pikirkan, ucapkan,nubuatkan dan jadilah jadilah jadilah!!!!!". Sepulang dari gereja saya jadi yakin yakin dan yakin. Tuhan pasti buatku menang dan namaNya akan dipermuliakan. Lalu apa yang terjadi, saat pengumuman pemenang, luar biasa sekali. Nama saya masuk disana. Masuk 5 besar. Diapun tau apa yang aku butuhkan. DVD drive Portable. Tuhan tau saya ngga punya laptop yang ada dvdnya. Jadi dia berikan DVD. Kalo saya menang juara 1 pasti dapat monitor. Hanya saja Dia tau saya ngga punya PC, jadi Dia memberikan apa yang paling saya butuhkan. Sungguh luar biasa sekali.... 


Hari minggunya saya mengembalikan persepuluhan. Tuhan saya bersyukur sekali. kau buat 2x kemenangan dalam waktu yang singkat. Luar biasa ketika kita menabur, kita suatu saat menuai berkat yang berlimpah. Sembari menanti hadiah event ini, saya juga mengikuti beberapa kuis game. Tak hanya 2 event itu saja, Tuhan berikan berkat lagi buat saya di event selanjutnya. 10000 Netmarble cash jika dirupiahkan 100.000 IDR dari game Elsword Indonesia. Oh Tuhan, Kau membuatku sekali lagi heran dan heran atas kuasamu dan mukjizatmu padaku di tahun 2013 ini. Tahun Anugerah...


Setelah event party fever ini, saya juga ikut beberapa event lagi. Kali ini di Modoo Marble Indonesia. Saya awalnya hanya mencoba untuk meramaikan event ini. Tuhan melimpahkan berkat lagi di event ini juga. Tak henti hentinya saya mengucap syukur. Berkatmu mengalir dan membuatku tak pernah berhenti untuk terheran heran.


Bulan Januari sudah berlalu. Oh Tuhan, 2013 berjalan 1 bulan tapi berkatmu sungguh sungguh luar biasa sekali dihidupku. Benar benar tahun anugerah. Masuk bulan Februari ada kabar kalau saya diajak ke Malang untuk kunjungan ke sebuah kampus disana. Oh Tuhan, apa aku diijinkan ya? padahal kan sulit sekali untuk ijin kesana. Sehari sebelum keberangkatan tepatnya jam 6 sore, ada kabar dari pak bos. Beliau berkata kalau saya diijinkan untuk ikut kesana. Saat itu juga saya mengucap syukur. Terima kasih Tuhan, Apa yang tak mungkin dipikiranku kau jadikan nyata oleh kuasamu. Bahkan saya diberi uang saku yang begitu banyak. Kau benar benar memberikan lebih dari apa yang pernah aku minta. Puji Syukur buat apa yang telah kau nyatakan di hidupku. Ini semua seperti mimpi. 


Tak hanya itu saja, disana saya juga dapat uang saku. Saya kesana sudah free, tinggal berangkat orang saja, lalu masih ada uang saku lagi. Oh Tuhan, Engkau tak hanya memberikan kesempatan refreshing free, tapi juga memberikan uang sakunya. Puji Tuhan sekali.... Disini saya ingin mengajak anda untuk jangan pernah menyerah, segala sesuatunya pasti indah pada waktunya. tetaplah TENANG, SABAR dan TETAP PERCAYA pada Tuhan. Tak ada yang mustahil, Dia menjadikan apa yang tak ada jadi ada, apa yang tak mungkin jadi mungkin. Setialah mengembalikan persepuluhan dan menabur kebaikan. Karena suatu saat kita pasti menuai dengan sorak sorai. Berilah maka kamu akan diberi berlipat kali ganda sampai membuatmu heran dan heran seperti bermimpi.
 

Sukacita Penuaian



Ketika Tuhan Memulihkan Keadaan Sion
Keadaan Kita Seperti Orang Yang Bermimpi
Waktu Itu Mulut Kita Penuh Dengan Tawa
Lidah Kita Dengan Sorak-Sorai 

Reff:
Yang Menabur Dengan Mencucurkan Air Mata
Akan Menuai Dengan Bersorak-Sorai
Yang Berjalan Menangis Sambil Menabur Benih
Pasti Pulang Membawa Berkas-Berkasnya



 

13 Februari 2013 Solo Diguyur Hujan Lebat & Angin


Seperti itulah langit Solo kemarin (13/02/2013) ketika saya hendak pulang ke rumah. Langitnya seperti terbelah. Langit di wilayah timur seperti daerah Karanganyar terlihat masih terang. Namun sebaliknya di Solo sudah sangat gelap. Sebelum jam 4 di Solo masih terang benderang, belum segelap itu. Tapi selang 10 menit kemudian langitnay mendadak gelap gulita layaknya jam 6 sore. Suasananya begitu mencekam. Dan aku pun pulang. Baru sampai di traffic light Sekarpace, tiba tiba hujan turun dan begitu deras. Saya menepi di fotocopy Bengawan tepat di barat perempatan. Wah wah... hujannya luar biasa lebatnya. Selang beberapa menit angin kencangpun datang.... Seberang jalan udah ngga keliatan. putih semua. seng, atap2 rumah pada jatuh... Pohon besar di selatan Bengawan Sport Centre tumbang dan mengakibatkan jalan tidak bisa dilalui. Untungnya tidak ada korban jiwa dan kendaraan yang tertimpa. Listrikpun langsung padam. Terjadi 2 kali terjangan angin kencang yang saya saksikan di emperan tempat foto copy. 

Setelah cukup terang langitnya, saya pulang dan berjalan pelan pelan. Di sepanjang jalan saya lihat pohon dan atap atap rumah berserakan akibat angin. Di wilayah Jurug ada pohon besar tumbang menutupi jalan dan menyebabkan kemacetan kendaraan yang cukup panjang dari arah Karanganyar/Sragen menuju Solo. Daerah Palur genangan air cukup tinggi menutupi jalanan. Padahal banyak lubang lubang di jalan. Alhasil pengendara juga harus berhati hati. Tapi untungnya saya bisa sampai rumah dengan selamat. Sungguh pengalaman yang menegangkan. Terjebak badai di Solo. Hmmmm....

Berikut Foto Foto Solo setelah diterjang angin :

 Pohon tumbang di Ngarsopuro

Sebuah mobil tertimpa pohon di Proliman Balapan


Foto Gapura Imlek di pasar Gede sebelum diterjang angin


Gapura imlek Pasar Gede setelah diterjang angin

Foto : dari berbagai sumber dan kiriman teman
 
 

Grebeg Sudiro 2013


Halo Semua... hehehe... Sejak beberapa hari yang lalu di kawasan Pasar Gede Solo ada pemandangan menarik di malam hari nih :), banyak Lampion terpasang disana. Seperti pada gambar diatas. keren kan. Pingin banget foto lagi disana. Tapi cuaca ngga mendukung. Tiap sore hujan mulu. hehehhe....
Kemarin tanggal 3 Februari 2013 ada event Grebeg Sudiro di Solo. Acara ini diselenggarakan untuk memeriahkan Tahun Baru Imlek 2013. Seperti apa sih Grebeg Sudiro itu? 

 

Arak arakan 13 jenis gunungan dan 52 kelompok menampilkan acara kesenian dari Pasar Gede - Jl.Jendral Sudirman - Jl.Mayor Kusmanto - Jl.Kapten Mulyadi - Jl.RE.Martadinata - Jl.Cut Nya Dien - Jl.Juanda - dan berakhir di Jl.Urip Sumoharjo Solo. Hmm... jauh juga ya :D. Walau sempat hujan acara ini berlangsung meriah.



13 gunungan itu berisi  tuwuhan, bakpao, gembukan, buah dan sayur, janggelut, moho, keleman, dan ngga lupa kue keranjang. Kabarnya kue kranjang yang diarak ada ± 4.000 kue yang beratnya sekitar 800 kilogram. Kesenian yang ditampilkan dalam kirab ini adalah Liong, Barongsai, Wushu, Barong Kemamang dan Jaran Kepang. Kamu juga bisa kasih angpao ke barongsai yang lewat lho... 





 

Membuat Visitor Counter di Blog


Mau buat Visitor Counter? Mudah caranya. Ngga perlu daftar untuk registrasi. Kamu tinggal kunjungi web http://www.freebloghitcounter.com/ aja. Berikut langkahnya :
1. Kunjungi web diatas http://www.freebloghitcounter.com/
2. Pilih Create a counter
3. Sesuaikan dengan selera anda. Atur atur biar keliatan cakep waktu dipasang. 


4. Klik Download lalu akan muncul seperti di bawah ini. Isikan alamat web/blog anda dan tiliskan mau dimulai dari angka berapa?Misal angka 000001

5. Jika sudah klik Download lagi. Lalu akan muncul codenya. Copy dan masukkan ke blog anda sebagai widget. Hasilnya seperti di Sidebar kanan blog saya :D


 

ESET NOD 32 Username Password Update 1 Februari 2013


Username: EAV-79544681
Password: 82xxf8mc8d


Username: EAV-79544690
Password: dt6psduc47


Username: EAV-79544704
Password: sv3tupem65


Username: EAV-79544726
Password: p3bta275sa


Username: EAV-79544733
Password: m8jnrb6ek8


Username: EAV-79579403
Password: eftfpjsfp5


Username: EAV-79579411
Password: ptaf7npxaf


Username: EAV-79579414
Password: r234ujc6kr


Username: EAV-79579428
Password: ha6cxnvnd5


Username: EAV-79579440
Password: 82j65eej26


Username: EAV-77603013
Password: kxr5p2pjxt
 
 
Support : Creating Website | Johny Template | Mas Template
Copyright © 2011. chencha14 - All Rights Reserved
Template Created by Creating Website Published by Mas Template
Proudly powered by Blogger