BERBAHAGIALAH ORANG-ORANG PEMAKAN PETAI !!

Anda semua pasti mengenal bahwa Petai (Pete) sebagai buah yang membuat bau mulut dan bau kentut sangat tidak sedap. Tapi mungkin banyak diantara anda tidak mengetahui bahwa pete mengandung 3 macam gula alami yaitu sukrosa, fruktosa dan glukosa yang dikombinasikan dengan serat. Kombinasi kandungan ini mampu memberikan dorongan tenaga yang instan, namun cukup lama dan cukup besar efeknya. Riset membuktikan dua porsi pete mampu memberikan tenaga yang cukup untuk melakukan aktivitas berat selama 90 menit.

Makanya jangan heran jika pete adalah buah yang disukai oleh para atlet top. Penelitian juga membuktikan bahwa pete
tidak hanya memberikan energi, namun juga mampu mencegah bahkan mengatasi beberapa macam penyakit dan kondisi
buruk. Ini membuat pete menjadi salah satu makanan penting dalam makanan keseharian kita.

a. Depresi

Menurut survei yang dilakukan oleh MIND diantara pasien penderita depresi, banyak orang merasa lebih baik setelah makan pete. Hal ini terjadi karena pete mengandung tryptophan, sejenis protein yang diubah tubuh menjadi serotonin. Inilah
yang akan membuat relax, memperbaiki mood dan secara umum membuat seseorang lebih bahagia.

b. PMS (premenstrual syndrome)
Jika mengalami PMS saat 'tamu' datang, anda tidak perlu minum pil ini ataupun itu, cukup atasi dengan makan pete.
Vitamin B6 yang dikandung pete mengatur kadar gula darah, yang dapat membantu mood. 

Anemia

Dengan kandungan zat besi yang tinggi, pete dapat menstimulasi produksi sel darah merah dan membantu apabila
terjadi anemia.

c. Tekanan darah tinggi

Buah tropis unik ini sangat tinggi kalium, tetapi rendah garam, sehingga sangat sempurna untuk memerangi tekanan darah. Begitu tingginya, sehingga FDA Amerika mengizinkan perkebunan pete untuk melakukan klaim resmi mengenai kemampuan buah ini untuk menurunkan resiko tekanan darah dan stroke.

d. Kemampuan otak

200 siswa di Twickenham (Middlesex) tertolong dengan mudah melalui ujian pada tahun ini karena memakan pete pada saat sarapan, istiraha, dan makan siang. Riset telah membuktikan bahwa buah dengan kandungan kalium tinggi dapat membantu belajar dengan membantu siswa semakin waspada.

e. Sembelit

Karena kandungan serat yang tinggi, maka pete akan mempermudah menormalkan kembali aksi pencernaan, membantu
mengatasi permasalahan ini tanpa harus kembali ke laksativ.

f. Obat mabuk

Salah satu cara paling cepat untuk menyembuhkan "penyakit" mabuk adalah milkshake pete, yang dimaniskan dengan
madu. Pete akan membantu menenangkan perut dan dengan bantuan madu akan meningkatkan kadar gula darah yang
jatuh, sedangkan susu akan menenangkan dan kembali memperbaiki kadar cairan dalam tubuh.

g. Kekenyangan

Pete memiliki efek antasid pada tubuh, sehingga bila dada anda terasa panas akibat kebanyakan makan, cobalah makan
pete untuk mengurangi sakitnya.

 

h. Mual di pagi hari

Makan pete diantara jam makan akan menolong mempertahankan kadar gula dan menghindari muntah.

i. Gigitan nyamuk

Sebelum anda meraih krim gigitan nyamuk, coba untuk menggosok daerah yang terkena gigitan dengan bagian dalam kulit pete. Banyak orang berhasil mengatasi rasa gatal dan bengkak dengan cara ini.

j. Untuk saraf

Pete mengandung vitamin V dalam jumlah besar, sehingga akan membantu menenangkan sistem saraf.

k. Kegemukan

Penelitian di Institute of Psychology Austria menemukan bahwa tekanan pada saat kerja menyebabkan orang sering
meraih makanan yang menenangkan seperti coklat dan keripik. Dengan melihat kepada 5.000 pasien di rumah
sakit, peneliti menemukan bahwa kebanyakan orang mejadi gemuk karena tekanan kerja yang tinggi.

Laporan menyimpulkan bahwa, untuk menghindari nafsu memakan makanan karena panik, kita butuh mengendalikan
kadar gula dalam darah dengan ngemil makanan tinggi karbohidrat setiap dua jam untuk mempertahankan kadarnya
tetap.

l. Luka lambung

Pete digunakan sebagai makanan untuk merawat pencernaan karena texturnya yang lembut dan halus. Buah ini adalah
satu-satunya buah mentah yang dapat dimakan tanpa menyebabkan stress dalam beberapa kasus yang parah. Buah ini
juga mampu menetralkan asam lambung dan mengurangi iritasi dengan melapisi permukaan dalam lambung.

m. Mengatur suhu tubuh

Banyak budaya lain yang melihat pete sebagai buah 'dingin' yang mampu  menurunkan suhu tubuh dan emosi ibu
yang menanti kelahiran anaknya. Di Belanda misalnya, ibu hamil akan makan pete untuk meyakinkan agar si bayi
lahir dengan suhu tidak tinggi.

Seasonal Affective Disorder (SAD)
(penyakit emosional yang kacau)

Pete dapat membantu penderitas SAD kerena mengandung pendorong mood alami, tryptophan.

n. Merokok

Pete dapat menolong orang yang ingin berhenti merokok. Vitamin B6 dan B12 yang dikandungnya, bersama dengan
kalium dan magnesium, membantu tubuh cepat sembuh dari efek penghentian nikotin

o. Stress

Kalium adalah mineral penting, yang membantu untuk menormalkan detak jantung, mengirim oksigen ke otak dan
mengatur keseimbangan cairan tubuh. Ketika kita stress, kecepatan metabolisme kita akan meningkat, sehingga akan mengurangi kadar kalium dalam tubuh. Hal ini dapat diseimbangkan lagi dengan bantuan makan petai yang tinggi kalium.

p. Stroke

Menurut riset dalam "The New England Journal of Medicine," makan pete sebagai bagian dari makanan sehari- hari akan menurunkan resiko kematian karena stroke sampai 40%.

Setelah membaca semua fakta diatas maka anda harus percaya bahwa pete adalah obat alami untuk berbagai macam penyakit. Jika anda membandingkannya dengan apel, pete memiliki protein 4 kali lebih banyak, karbohidrat dua kali lebih banyak, tiga kali lipat  fosfor, lima kali lipat Vitamin A dan zat besi, dan dua kali lipat jumlah vitamin dan mineral lainnya.

Pete juga kaya kalium dan merupakan buah dengan nilai makanan terbaik. Jadi mungkin sekaranglah saatnya anda mengubah kata-kata yang sudah terkenal mengenai apel itu menjadi: "A Petai a  day keeps the doctor away" (makan petetiap hari akan menjauhkan anda dari dokter).

   

Read more »

You Are Beautifull soundtrack - AN.Jell

Soundtrack serial drama Korea You Are Beautifull...

bisa diunduh disini

Read more »

Es Teh Ternyata Berbahaya Bagi Ginjal, Yang Suka Es Teh Harus Tau !

Siapa tak suka minum es teh? Rasanya yang manis menyegarkan, berpadu dengan harga murah membuat es teh menjadi minuman favorit di segala suasana, termasuk saat berbuka puasa.

Popularitas es teh terbukti dengan kehadirannya di hampir semua tempat makan, mulai dari kelas warung hingga restoran mahal. Mungkin banyak yang setuju dengan jargon es teh kemasan, ‘Apapun makanannya, minumnya tetap es teh.’

Tapi tahukah Anda, di balik kenikmatannya, es teh menyimpan potensi merugikan bagi kesehatan. Penelitian Loyola University Chicago Stritch School of Medicine mengungkap bahwa konsumsi es teh berlebih meningkatkan risiko menderita batu ginjal.

Seperti dikutip dari laman Times of India, es teh mengandung konsentrasi tinggi oksalat, salah satu bahan kimia kunci yang memicu pembentukan batu ginjal. ‘Bagi mereka yang memiliki kecenderungan sakit batu ginjal, es teh jelas menjadi minuman terburuk,’ kata Dr John Milner, asisten profesor Departemen Urologi, yang tergabung dalam penelitian.

Milner mengatakan, teh panas sebenarnya juga menyimpan efek buruk yang sama. Hanya, takaran penyajian teh panas biasanya lebih kecil. Logikanya, orang meminum teh panas tak akan sebanyak minum es teh. Jarang orang yang mengonsumsi teh panas saat haus. Berbeda dengan es teh, di mana banyak orang sanggup meminumnya lebih dari segelas saat haus dan udara panas.

Pria, wanita posmenopause dengan tingkat estrogen rendah, dan wanita yang pernah menjalani operasi pengangkatan indung telur paling rentan terpapar dampak buruk es teh. Oleh karenanya, Milner menyarankan, mengganti konsumsi minuman itu dengan air putih, atau mencampurnya dengan lemon. ‘Lemon kaya kandungan citrates, yang dapat menghambat pertumbuhan batu ginjal,’ kata Milner.

Batu ginjal adalah kristal kecil yang terbentuk dari mineral dan garam yang biasanya ditemukan dalam air seni, ginjal atau saluran kemih. Mineral tak terpakai itu umumnya bisa keluar dari tubuh bersama urin, tapi dalam kondisi tertentu bisa mengendap dan membatu di dalam saluran kemih.

Peneliti juga mengungkap sejumlah makanan lain yang berpotensi menyimpan efek buruk. Mereka menyebut antara lain: bayam, cokelat, kacang-kacangan, garam, dan daging.

Sebaiknya, konsumsi es teh dan makanan-makanan itu secara moderat demi kesehatan ginjal. Padukan pula dengan makanan tinggi kalsium yang dapat mereduksi oksalat. Dan, tentu saja perbanyak minum air putih.

Read more »

Bahaya Kesehatan, Anak Jangan Pakai Ponsel Sebelum 12 Tahun

Telepon genggam alias ponsel memang sudah menjadi kebutuhan yang sulit dipisahkan. Tak hanya orang dewasa, bahkan anak-anak pun kini banyak yang dibekali ponsel. Tapi para ahli mengingatkan, jangan pernah biarkan anak-anak menggunakan ponsel sebelum berusia 12 tahun.

Bahkan menurut fisikawan dan ahli di bidang radiasi, anak usia remaja pun sebaiknya hanya menggunakan ponsel untuk mengirim pesan singkat (SMS) saja, bukan untuk berbicara atau melakukan panggilan.

"Anak bukanlah orang dewasa yang bertubuh kecil, mereka tak seharusnya menggunakan ponsel sebelum usia 12 tahun," ujar Profesor Lawrie Challis, mantan kepala Mobile Telecommunications and Health Research programme (MTHR) seperti dilansir dariDailymail, Sabtu (24/4/2010).

Profesor Challis mengatakan, hal tersebut memang masuk akal, karena sistem kekebalan tubuh anak-anak masih berkembang dan kita tahu bahwa mereka lebih sensitif terhadap hal-hal lain, seperti ultra-violet dari sinar matahari.

Sayangnya, banyak orangtua yang merasa tenang jika membekali anaknya ke sekolah dengan ponsel karena bisa memantau anak dengan mudah.

Tapi bagi Profesor Challis, alasan-alasan tersebut bukanlah ide yang baik. Kecuali jika memang ada alasan keamanan tertentu yang harus dilakukan.

Rekomendasi ini datang dari MTHR, dimana Profesor Challis masih menjadi anggota, yang meluncurkan hasil penelitian mereka selama 30 tahun tentang risiko penggunaan ponsel terhadap 250.000 warga Eropa, 100.000 warga Inggris termasuk partisipan anak-anak.

Peneliti mendata jumlah panggilan pada masing-masing ponsel partisipan dan membandingkannya dengan catatan kesehatan, untuk menentukan apakah ponsel memicu atau memperburuk kanker, termasuk kanker telinga, kulit dan otak.

Studi ini juga melihat apakah ponsel meningkatkan kemungkinan penyakit saraf seperti Alzheimer, Parkinson dan multiple sklerosis, stroke dan penyakit jantung, serta kondisi yang kurang serius seperti sakit kepala dan gangguan tidur.

Hasilnya, mereka yang berusia di bawah usia 12 tahun, yang memang dibekali ponsel oleh orang tuanya, paling rentan terhadap semua dampak negatif dari penggunaan ponsel.

Dan menurut para peneliti dari Imperial College London, hasil ini memang akan mengejutkan banyak orangtua. Tapi jika keadaannya mendesak dan anak-anak memang tidak bisa tanpa dibekali ponsel, pilihanya adalah dengan membekali anak ponsel beserta handset yang memang dirancang untuk anak.

"Jika orangtua khawatir, mereka dapat memantau anak-anak cukup dengan melakukan panggilan singkat, atau menggunakan perangkat hands-free," ujar John Cooke, direktur eksekutif Mobile Operators Association.

Menurutnya, orangtua harus bisa menimbang-nimbang antara manfaat jaminan nyata yang diberikan oleh teknologi ini terhadap kemungkinan efek kesehatan masa depan yang tidak diketahui.

Read more »

Avira versi 10

Apa sih yang baru di Avira versi 10 ini?

Berikut merupakan fitur-fitur pada Avira AntiVir version 10 yang di-klaim Avira sebagai fitur terbarunya :

• Behaviour-based protection dengan Antivir ProActiv – hanya terdapat pada Avira AntiVir Premium & Professional (paid-version)
• Enhanced security – peningkatan keamanan dengan memanfaatkan Avira Community
• Generic repair pada registry data dan file yang terinfeksi
• Express installation – user interface yang transparan fitur one click removal
• Parental control – hanya tersedia untuk pengguna Avira Antivir Suite

Meskipun sebagian fitur diatas hanya tersedia untuk versi berbayar, di versi gratisnya juga terdapat tambahan fitur baru. Untuk tampilan, pada dasarnya masih mirip dengan versi 9, tetapi dengan menghilangkan link untuk upgrade ke versi Premium. Mengenai tampilan ini, bukanlah menjadi masalah, karena yang lebih penting adalah kinerjanya dan memudahkan dalam penggunaannya. Fitur baru Generic-repair mode disertakan dalam versi gratis, meskipun fitur ini lebih mengarah pada bagaimana keputusan yang akan kita ambil ketika ada ancaman yang ditemukan. Proses unpacking intallasi versi baru ini lebih cepat dan tidak perlu restart komputer sesudah installasi selesai (kecuali upgrade dari versi sebelumnya). Pengamanan terhadap file-file avira dari pengubahan yang mungkin dilakukan virus juga ditingkatkan.
 

Klik dibawah ini untuk download Avira versi 10 :

Download

Read more »

Jumong : Prince of the Legend Episode 3

Begitu sampai di Buyeo, Geumwa (Jun Kwang-ryul) sangat terkejut saat tahu bahwa Haemosu (Hu Joon-ho) dijebak atas saran penasehat Budeokbul (Lee Jae-yong). Meski ditodong sebilah pedang, Budeokbul bergeming dan menyebut bahwa apa yang dilakukannya adalah demi masa depan Buyeo.

Tidak memperdulikan omongan sang penasehat, Geumwa berusaha menyelamatkan Haemosu yang tengah dibawa oleh pasukan berjubah besi. Terpisah jalan saat sama-sama berusaha menyelamatkan diri, dari seberang lembah Geumwa melihat Haemosu terkena panah pasukan berjubah besi dan jatuh dari atas jurang ke laut lepas.

Setelah beberapa bulan berlalu, Yoohwa (Oh Yoon-so) akhirnya melahirkan seorang bayi laki-laki sambil ditunggui dengan setia oleh Geumwa. Bersamaan dengan itu, peramal Yeomieul (Jin Hye-kyung) terkejut karena mendapat penglihatan tentang burung berkaki tiga yang terbang tinggi. Karena kuatir, ia langsung memberitahu hal tersebut pada Budeokbul.

Sebelum diberitahu, Budeokbul didatangi Geumwa, yang mengaku telah memiliki anak dari Yoohwa dan berniat untuk segera menikahi putri kepala suku Habaek itu. Keruan saja Budeokbul langsung curiga, ia dengan tepat menebak kalau putra Yoohwa bukanlah darah daging dari Geumwa melainkan Haemosu.

Dengan cepat, Budeokbul mengutus Jeukji salah satu jenderal Buyeo untuk menghabisi Yoohwa dan bayinya yang baru lahir. Berhasil mengejar Yoohwa hingga ke tengah hutan yang sepi, Jeukji langsung mengacungkan pedangnya untuk menebas wanita itu. Namun Yoohwa dan bayinya masih dilindungi oleh Langit, tiba-tiba kilat menyambar hingga mengenai ujung pedang Jeukji sehingga sang jendral tewas di tempat.

Sadar kalau banyak pihak di Buyeo yang menginginkan nyawanya dan sang putra, Yoohwa sempat merenung di pinggir sebuah air terjun sebelum mengambil keputusan mengejutkan : kembali ke Buyeo dan bersedia menerima tawaran Geumwa sebagai selir. Dengan wajah serius, Geumwa berjanji bakal merawat putra Yoohwa seperti darah dagingnya sendiri sekaligus meneruskan cita-cita mendiang Haemosu.

20 tahun berlalu, Buyeo telah menjelma sebagai kerajaan yang disegani dengan Geumwa sebagai rajanya. Kerap terlibat pertempuran untuk memperluas wilayah negaranya, Geumwa langsung disambut oleh ketiga putranya : Daeso (Kim Seung-soo), Youngpo (Won Ki-joon), dan Jumong (Song Il-gook). Diam-diam, Daeso dan Youngpo membenci Jumong karena ayah mereka lebih memperhatikan sang saudara tiri dan selir Yoohwa.

Diam-diam Jumong ternyata punya maksud lain, ia datang ke garis depan demi bertemu Buyoung (Lim So-yeong) salah seorang asisten Yeomieul. Gelagapan saat sang pangeran berniat memeluknya, Buyoung terselamatkan oleh suara terompet yang menandakan pertempuran bakal dimulai. Ketika kembali ke kemah, wajah Jumong langsung pucat ketika Daeso dan Youngpo meminta sang adik tiri untuk mengenakan pakaian tempurnya.

Pertempuran yang berlangsung alot membuat Geumwa, atas saran para penasehat militernya, tidak punya pilihan lagi selain kembali ke Buyeo. Begitu tahu kalau suaminya telah pulang, Ratu Wanhoo (Gyeon Mi-ri) langsung sumrigah. Namun, wanita itu harus menelan kekecewaan karena Geumwa ternyata lebih memilih untuk mendatangi kediaman selir Yoohwa terlebih dulu.

Di depan Yoohwa, Geumwa mengaku kalau apa yang dilakukannya adalah demi menebus dosa-dosanya pada Haemosu. Dengan jujur, sang raja Buyeo juga menyayangkan Jumong yang dianggap terlalu lemah dan sulit diandalkan. Dengan sedih, Yoohwa mengaku bahwa semua adalah kesalahannya yang tidak mampu mendidik sang putra dengan baik.

Ketika perayaan untuk raja Geumwa digelar, satu-satunya penghuni istana yang absen adalah Jumong. Menarik Buyoung untuk menemaninya, Jumong bermabuk-mabukan hingga tertidur pulas. Dasar apes, Youngpo menemukan dirinya dan tak lama kemudian raja Geumwa juga muncul di tempat itu.(indosiar.com/mdL)

Read more »

Jumong : Prince of the Legend Episode 2

Melihat sikap Yoohwa (Oh Yun-soo) yang mencurigakan, kepala pasukan baju besi mengambil keputusan yang mengagetkan : menebas kepala suku Habaek dan menyuruh prajuritnya untuk membunuh seluruh anggota suku. Yoohwa, satu-satunya yang selamat, cuma bisa menjerit histeris melihat semuanya.

Dalam pelariannya, Haemosu (Hu Joon-ho) bertemu dengan kelompok pedagang Gyerubu pimpinan Yeontabal (Kim Byung-gi), yang langsung menawari pekerjaan. Saat tengah berbincang-bincang, seorang pria menemui Yeontabal dan menyampaikan berita tentang musnahnya suku Habaek. Bisa dibayangkan, bagaimana perasaan Haemosu saat tahu kejadian itu disebabkan oleh dirinya.

Dibawa ke Hyeonto sebagai tawanan, sosok Yoohwa yang tengah diikat terlihat oleh Geumwa (Jun Kwang-ryul). Langsung mengenali wanita itu, Geumwa dan pasukannya langsung membebaskan Yoohwa. Sayang saat berusaha mengorek keterangan soal Haemosu, Yoohwa bungkam. Namun dari kejadian itu, Geumwa bisa menarik satu kesimpulan : Haemosu saudara angkatnya masih hidup.

Yeontabal ternyata sangat cerdik, ia langsung bisa menebak bahwa orang asing yang diajaknya bergabung dengan Gyerubu adalah Haemosu yang tengah dicari banyak orang. Rupanya, Yeontabal berniat menyerahkan Haemosu pada antek-antek kerajaan Han setelah rombongannya tiba di Hyeonto. Namun, semuanya berubah saat kelompok Gyerubu diserang oleh segerombolan perampok di tengah malam.

Dengan tangan kosong, Haemosu mampu mengusir gerombolan perampok. Tak lama setelah itu, anak Yeontabal yang berjenis kelamin perempuan lahir dan diberi nama Soseono. Setelah bertemu dengan gubernur jenderal Hyeonto, Yeontabal berubah pikiran dan tidak jadi menyerahkan Haemosu.

Begitu kembali ke tempat penginapan, Yeontabal langsung bicara empat mata dengan Haemosu. Secara terang-terangan, pimpinan Gyerubu itu mengaku sudah mengetahui identitas Haemosu dan alasannya bergabung dengan kelompok pedagang. Begitu mendengar berita yang menyebut Yoohwa telah tewas dalam perjalanan ke Hyeonto, Haemosu yang putus asa memutuskan untuk kembali ke markas pasukan Damul.

Kehadiran Yoohwa di Buyeo dan sikap Geumwa terhadap wanita terakhir dari suku Habaek itu diamati secara cermat oleh Yeomieul (Jin Hye-kyung). Bisa menebak kalau sang putra mahkota Buyeo jatuh hati pada wanita yang ditolongnya, Yeomieul, yang pernah menyukai pria itu, memperingatkan Geumwa untuk tidak berpikir menjadikan Yoohwa sebagai istri karena wanita itu diramal akan mendatangkan kesulitan bagi masa depan Buyeo.

Bisa menebak kalau Haemosu telah kembali, Geumwa mendatangi markas pasukan Damul. Dugaannya tepat, Haemosu benar-benar ada disana. Setelah saling melepas rindu, Geumwa mengajak Haemosu untuk menemui ayahnya Haeburoo (ark Geun-hyung). Dengan semangat berkobar-kobar, Haemosu meyakinkan sang raja Buyeo untuk mau mengangkat senjata menghadapi kerajaan Han.

Setelah menyelesaikan tugasnya, Haemosu meminta Geumwa untuk meyakinkan suku-suku lain dari bekas kerajaan Gojoseon untuk mau bersatu. Ternyata Geumwa punya kejutan, ia memberitahu Haemosu kalau Yoohwa masih hidup. Di hadapan sang putri, Haemosu berlutut sambil menyebut siap melakukan apa saja demi menebus dosa-dosanya yang telah membuat suku Habaek musnah.

Kehadiran Haemosu membuat Yoohwa tenang, dengan jujur ia mengaku bakal kembali mempertaruhkan nyawanya dan kelompok Habaek bila kejadian dimana pasukan berjubah besi mencari sang jenderal kembali terulang. Ucapan itu membuat Haemosu trenyuh, ia langsung memeluk Yoowa dengan lembut.

Secara tidak sengaja, kejadian itu terlihat oleh Geumwa yang cuma bisa tersenyum pahit dan dengan ikhlas menerima kalau Yoohwa telah memilih Haemosu. Malamnya, Haemosu menyematkan sebuah cincin giok ke jari Yoohwa dan berjanji setelah mengusir bangsa Han, ia akan mempersunting keturunan terakhir suku Habaek tersebut.

Haemosu tidak sadar bahwa cita-citanya mengusir bangsa Han bakal mendapat banyak hambatan. Di istana Buyeo, diam-diam penasehat Budeokbul (Lee Jae-yong) dan Yeomieul bersekongkol untuk menjatuhkan Haemosu. Keduanya menghadap Haeburoo dan berhasil meyakinkan sang raja untuk mengorbankan Haemosu yang dianggap menggunakan momentum peperangan untuk kepentingan pribadi.

Saat mendengar kalau rakyat Gojoseon yang tengah mengungsi bakal dijebak oleh pasukan kerajaan Han, Haemosu langsung bergerak bersama pasukannya tanpa tahu bahwa semua hanyalah jebakan. Kembali berhadapan dengan pasukan berjubah besi, kali ini Haemosu tidak bisa lolos lagi. Bisa dibayangkan, bagaimana reaksi Yoohwa melihat pria yang dicintainya diikat di depan umum dengan kondisi mengenaskan.(indosiar.com/mdL)

Read more »

Rahasia Tauge

Menu TAUGE untuk hidangan makan tengah hari mahupun makan malam sering kali dipandang sebelah mata oleh kebanyakan kita.
Tauge dilihat sebagai hidangan yang langsung tidak menyelerakan.

Tapi tahukah anda, tauge yang kerap kali menjadi pilihan terakhir untuk dijadikan sayur ini sebenarnya mempunyai banyak khasiat.

Tauge dikatakan mampu menyumbang kepada kesuburan lelaki dan wanita. Pengambilan tauge oleh kaum lelaki mampu membuatkan sperma yang dihasilkan oleh golongan ini makin baik. Begitu juga wanita, ia cukup berkesan membantu kesuburan telur yang dihasilkan.

Bagaimanapun, khasiat tauge tidak sekadar penyumbang kesuburan, ia juga terbukti melalui kajian mengandungi bahan yang dapat melumpuhkan bibit kanser, usus besar, pankreas dan juga penyakit leukimia.

Mengikut kajian yang dijalankan tauge sama ada dari jenis kacang hijau, alfalfa dan sebagainya mengandungi banyak unsur fitokimia ya berkhasiat. Salah satunya ialah kanavanin (canavanine), sejenis asid yang amino. Kanavanin, dikatakan mampu melumpuhkan bibit kanser leukimia, usus besar dan pankreas.

Selain itu, tauge juga mempunyai estrogen semulajadi berfungsi sama dengan estrogen sintesis. Estrogen dalam tauge dapat meningkatkan kepadatan dan susunan tulang, serta mencegah kerapuhan tulang (osteoporosis)

Pengambilan tauge oleh wanita secara kerap dapat membantu mereka menghindar mereka dari kanser payudara, gangguan menjelang menstruasi,simptom pra-menopaus, dan gangguan akibat menopaus.

Sewaktu kacang-kacang dicambahkan untuk dijadikan tauge secara umum kadar saponinya meningkat sehingga 450 peratus.

Mereka yang berisiko penyakit strok dan serangan jantung, gara-gara kadar lemak darah yang tinggi dianjurkan lebih banyak mengambil tauge dalam menu harian mereka.

Saponi dalam tauge, menghalau "lemak jahat" LDL, tanpa mengganggu kandungan lemak baik HDL.

Selain sarat DNA, tauge padat dengan antioksida kuat yang menghalang tubuh dari radikal bebas perosak sel DNA. Pelindungan ini menguatkan kesimpulan tauge merupakan sayuran yang membuat anda menjadi lebih muda.

Satu lagi khasiat tauge yang tidak kurang hebat adalah membantu membuang kotoran dalam usus besar kerana mengandungi banyak serat dan air. Inilah yang menjadi tunjang utama tauge dalam memerangi sel kanser.

Apabila kotoran segera meniggalkan usus besar, tiada lagi zat-zat racun dalam kotoran yang yang dapat diserap tubuh. Ia akan mencegah pengumpulan bahan beracun yang dapat merangsang berseminya benih kanser.

Selepas membaca kebaikan sayur tauge janganlah ragu-ragu lagi untuk mengambilnya.
Jadi apalagi,

JOM kita ramai-ramai makan tauge hari-hari.

Read more »

Pisang, Tingkatkan Konsentrasi Anak‏

Pisang termasuk buah yang padat nutrisi dan energi. Teksturnya yang lembut membuat pisang sering dijadikan buah pilihan untuk makanan bayi. Bagi anak-anak, pisang juga bisa menjadi bekal sehat ke sekolah. 

Di banyak negara maju, pisang kerap menjadi bekal makanan anak-anak ke sekolah. Mereka juga memasukkan potongan pisang ke dalam sereal dan susu saat sarapan. Pisang menyediakan cukup energi bagi anak-anak untuk siap mengikuti pelajaran di sekolah. 

Dr Ir Sobir dari Pusat Kajian Buah-buahan Tropika IPB menjelaskan, sebuah penelitian tentang pisang dilakukan terhadap 200 pelajar di sekolah Twickehnham di Middlesex, Inggris. Kepada mereka diberikan makanan tambahan berupa pisang saat sarapan, istirahat, dan makan siang. Penelitian dilakukan menjelang waktu ujian. 

Hasilnya, menurut Dr Sobir, konsumsi pisang tersebut membantu proses belajar mereka. Kalium yang terdapat pada pisang inilah yang berperan meningkatkan konsentrasi belajar anak. 

Selain itu, kandungan vitamin B pada pisang yang cukup tinggi juga mampu mempertahankan aktivitas kerja sistem saraf. Hal inilah yang mendorong pelajar bisa berkonsentrasi lebih lama. 

Dalam satu pisang memang terkandung banyak zat gizi. ”Kandungan vitamin dan mineralnya lebih unggul dibandingkan buah dan sayuran lain, terutama untuk vitamin B6 (piridoksin), C, kalium, serat, dan mangan,” katanya. 

Jika dibandingkan dengan apel, pisang mengandung 4 kali lebih banyak protein, dua kali lebih banyak karbohidrat, tiga kali lebih banyak fosfor, lima kali lebih banyak vitamin A dan zat besi, serta dua kali lebih banyak vitamin dan mineral lainnya. 
Banyak manfaat yang bisa diperoleh dari satu pisang. Selain sangat bermanfaat dalam mencegah stres, pisang juga meningkatkan daya pikir, mengobati radang cerna, serta menyehatkan mata. 

Pilih rajabulu
Pisang juga dikenal sebagai buah yang tinggi kandungan potasium (kalium) serta magnesium. Kandungan kedua mineral ini sangat berguna, terutama bagi sistem kardiovaskuler serta kesehatan otot dan saraf.

Kandungan piridoksin yang tinggi, flavonoid, serta alkaloid yang terdapat pada pisang, terutama pisang rajabulu, diduga memiliki aktivitas antidiabetes. Itu sebabnya, berikan pisang rajabulu kepada anak yang menderita diabetes. 

Penelitian yang dilakukan PKBT-IPB bersama dengan Puslitbang Gizi Depkes menunjukkan bahwa pisang rajabulu memiliki indeks glikemik 54 persen dibandingkan dengan gula standar sehingga dapat dikonsumsi diabetesi. 

Pisang juga berguna bagi mereka yang mengalami stres dan kelelahan karena mengandung serotonin. Menurut Dr Sobir, kadar serotonin pada pisang cukup tinggi, yaitu sekitar 31,4 ng/g. Begitu juga kandungan kaliumnya. Pembentukan serotonin ini dirangsang oleh triptofan yang ada pada pisang. 

Serotonin merupakan senyawa yang membuat perasaan rileks, tenang, menambah mood atau suasana hati, serta membuat perasaan lebih bahagia sehingga stres ataupun kelelahan bisa terusir. Itu sebabnya anak yang lelah atau stres setelah belajar di sekolah bisa diberi pisang. 

Orangtua bisa mengolah pisang menjadi banana milkshake atau susu pisang kocok, sate pisang yang mudah dibuat dan penampilannya menggugah selera anak, atau pisang goreng penyet ditabur mesis. 

Pisang juga bisa diberikan apabila anak sulit tidur pada malam hari. Memberikan pisang dengan susu, yang sama-sama mengandung triptofan, akan membuat anak lebih tenang sehingga mereka bisa segera tidur lelap. 

Sembuhkan Tukak Lambung 
Bagi anak yang mengalami gangguan pencernaan, pisang juga bisa dimanfaatkan. Beberapa penelitian, seperti dijelaskan Dr Sobir, menemukan bahwa pisang dapat menyembuhkan luka pada sistem pencernaan. 

Penelitian atas efek antipektin pada hewan percobaan yang diberi perlakuan ekstrak pisang varietas Palo dan Horn, mampu menyembuhkan luka sebesar 70 dan 88 persen dibandingkan tanpa perlakuan. 

Pisang pun dianjurkan untuk dikonsumsi anak yang bermasalah dengan sistem pencernaan karena tekstur daging buahnya yang halus dan lunak. ”Pisang dapat dimakan tanpa menambah kerja sistem pencernaan. Latek yang terdapat pada pisang juga dapat mencegah iritasi dengan melapisi dinding lambung dan usus,” ujar Dr Sobir. 

Bagi anak yang mengalami anemia, pisang merupakan makanan yang baik. Ini karena pisang kaya akan zat besi yang dapat merangsang pembentukan sel darah merah. Tambahan lagi, dengan mengonsumsi pisang, anak tidak akan sembelit, seperti yang terjadi apabila diberi suplemen zat besi. 

Nah, cobalah memperkaya buah pisang dalam menu harian anak-anak. Selain mudah didapat, pisang juga relatif murah, tetapi tidak murahan. Kan jelas-jelas padat gizi! 

(Kompas.com)

Read more »

Jumong : Prince of the Legend Episode 1

Setelah sekian lama, kerajaan Gojoseon akhirnya tumbang oleh kerajaan Han dari daratan China. Meski begitu, rakyat Gojoseon terus melakukan perlawanan dengan dipimpin oleh jenderal Haemosu (Hu Joon-ho) yang terkenal.

Menyamar sebagai pesilat, Haemosu datang ke Hyeonto, daerah yang dijadikan sebagai pusat pemerintahan di bekas wilayah Gojoseon, yang tengah melakukan sayembara dan terlibat pertarungan seru dengan seorang pria. Saat adu ilmu, Haemosu sukses membunuh salah seorang pejabat penting disana. Namun, kejadian tersebut membuat lawannya, yang ternyata adalah putra mahkota Buyeo bernama Geumwa (Jun Kwan-ryul) terluka.

Sementara itu di kerajaan Buyeo, Haeburoo (Park Geun-hyung) yang merupakan raja Buyeo terlihat begitu puas melihat banyaknya rakyat Gojoseon yang menetap di wilayahnya. Namun oleh sang penasehat Budeokbul (Lee Jae-yong), sang raja diingatkan bahwa kehadiran rakyat Gojoseon hanya akan membangkitkan amarah kerajaan Han.

Tidak cuma itu, Haeburoo juga diberitahu bahwa teknologi persenjataan Buyeo, yang disebut sedikit lebih baik dari perunggu, masih kalah jauh dengan kerajaan Han. Karena itu, bukanlah hal yang bijaksana bila Buyeo menentang kerajaan Han secara terang-terangan.

Keadaan di Buyeo sendiri tengah tegang. Ketika dipanggil oleh peramal kerajaan Yeomieul (Jin Hee-kyung), Haeburoo diberitahu bahwa sang peramal telah melihat seekor burung berkaki tiga di tengah matahari Buyeo. Burung berkaki dua sendiri merupakan lambang raja dan pangeran, karena itu tambahan satu kaki cukup membingungkan.

Untuk memastikan kerja sama dari pecahan kerajaan Gojoseon, kerajaan Han memerintahkan gubernur jenderal Hyeonto untuk mengumpulkan para kepala suku. Hadir sebagai wakil sang ayah, Geumwa sempat gembira saat bertemu dengan sahabat masa kecilnya Yangjung (Yoon Dong-hwan). Namun, wajahnya langsung berubah saat tahu kehadiran Yangjung adalah sebagai wakil dari kerajaan Han.

Dalam pertemuan, gubernur jenderal Hyeonto mengingatkan para kepala suku untuk tidak menerima kehadiran Haemosu kalau tidak ingin mendapat hukuman berat. Untuk membuktikan keseriusannya, sang gubernur jenderal memerintahkan pembantaian rakyat Gojoseon. Keruan saja Geumwa sangat geram melihat kekejaman tersebut, namun ia diminta Budeokbul untuk menjaga emosinya.

Siapa sangka, seorang wanita bernama Yoohwa (Oh Yun-soo) yang merupakan wakilsuku Habaek langsung bereaksi keras dan dengan berani mengkritik gubernur jenderal Hyeonto. Langsung terpesona, Geumwa berusaha meminta supaya Yoohwa dibebaskan.

Begitu kembali ke Buyeo, penasehat Budeokbul memberitahu hasil pertemuan dan meminta supaya Haemosu dikorbankan demi masa depan Buyeo. Pembicaraan itu terdengar oleh seseorang, yang sempat dicurigai sebagai mata-mata oleh Budeokbul.

Belakangan berkat kecerdikan Budeokbul, terungkap bahwa orang yang menguping pembicaraannya dengan Haeburoo adalah Geumwa. Bisa dibayangkan, bagaimana marahnya Haeburoo saat tahu Geumwa putranya membela Haemosu, yang diakui sebagai sahabat karibnya, dan mengaku lebih memilih mati bila disuruh memilih antara Haemosu dan Buyeo.

Sayang, niat Geumwa untuk menolong saudara angkatnya sia-sia. Saat tengah menyergap rombongan musuh bersama pasukannya, Haemosu diserang oleh pasukan bertopeng misterius yang mengenakan pakaian besi yang tidak bisa ditembus panah atau pedang. Setelah melalui pertempuran sengit, pasukan Haemosu dibantai sementara sang jenderal sendiri terkena lemparan tombak.

Saat hanyut di sungai, Haemosu ditemukan oleh Yoohwa, yang kemudian merawat luka-lukanya. Begitu sadar dan tengah memulihkan luka-lukanya, hubungan pria itu dan Yoohwa, yang ternyata diam-diam mengagumi sosok Haemosu, semakin dekat.

Semua berubah ketika pasukan berjubah besi mendatangi suku Habaek, mereka mengaku tengah mencari Haemosu yang mempunyai luka di bagian bahu. Keruan saja Yoohwa sangat kaget, keadaan semakin tegang ketika penasehat suku Tabaek mengusulkan supaya Haemosu diserahkan pada pasukan berbaju besi.(indosiar.com/mdL)

Read more »

Ngumbah Kucing

Wonokairun tuku rinso ndhik tokone Bunali.
Mbah, kok dengaren sampeyan umbah-umbah dhewe ?" takok Bunali.
"Aku katene ngumbah kucing" jare Wonokairun.
"Gak salah tah Mbah." Bunali bingung.
"Iyo soale kucingku akeh tumane." Jare Wonokairun.
"Wah yo isok mati kucing sampeyan Mbah" Bunali ngilingno.
"Lho koncoku wingi ngono, yo gak opo-opo" jare Wonokairun.
Mari mbayar, Wonokairun mulih katene ngumbah kucinge.
Sisuke, Wonokairun teko maneh ndhik tokone Bunali kate tuku rokok.
“Yok opo kucing sampeyan Mbah ?" takok Bunali.
"Kucingku matek " jare Wonokairun.
"Lho lak temen tah. Sampeyan iku tak kandhani gak percoyo.
Laopo kucing atik diumbah ambek rinso, wong onok obat tumo" jare
Bunali nyeneni.
"Kucingku mati gak mergo rinso" jare Wonokairun njelasno lemes.
"Opoko lho ??" Bunali gak sabar
"Tak peres . . . ."

Read more »

Tips kesehatan dengan juice 3 in 1

Bagi penderita yang sudah tidak mempunyai pilihan, ngga salah untuk mencobanya. Mudah mudahan membuahkan hasil seperti yang tertulis disini.

Pengerasan hati, ternyata bisa ditolong. Keajaiban baru jus buah segar.  Pendeta meditasi senior di Jepang Fu Ze Zhi Fang, mengusulkan pengobatan dengan kentang, tercatat berkasiat obat secara ajaib.

Kentang, Wortel & Apel

Jus segar campuran 3 in 1 ini berkhasiat :

1.    Mencegah dan mengobati kanker

2.    Menekan pertumbuhan sel kanker

3.    Mencegah dan mengobati penyakit hati, ginjal, pankreas, bisul, lambung (gastic ulcer).

4.    Mencegah dan mengobati bentuk infeksi pernafasan yang bukan tipe tertentu.

5.    Mengembalikan stamina tubuh, menguatkan kualitas tubuh.

6.    Meningkatkan imunitas dan daya penyembuhan diri.

7.    Mengembalikan kondisi semula dari kelelahan mata.

8.    Menghilangkan kekeringan mata, sehingga mata indah bersinar.

9.    Mengobati sakit pinggang, sakit pundak, sakit lutut

10. Mengeluarkan zat racun dari tubuh, mempercantik dan melembabkan permukaan kulit, mengontrol kegemukan.

11. Menuntaskan konstipasi, wasir, bau mulut tuntas diobati, asam lambung, mengurangi rasa sakit karena datang bulan.

Keunggulan :

Tidak ada efek samping apapun, makanan kesehatan bergizi tinggi, segera terserap dan mengeluarkan racun sehingga nafsu makan bertambah, meningkatkan dan mengembalikan energi tubuh.

Bahan :

Kentang, wortel dan apel segar, masing masing sebuah. Masing masing beratnya sekitar 150gr s/d 200 gr per buah. Diblender jadi jus, segera diminum setelah blender, jangan disimpan.

Perhatian !!!

Bagian kentang yang bertunas harus dibuang, agar tidak keracunan. Jus buah segar ini sebaiknya diminum pagi hari dalam keadaan perut kosong. Untuk penderita penyakit berat, setiap sore diminum sekali lagi dalam keadaan perut kosong. Satu jam setelah minum barulah boleh sarapan atau makan malam, untuk mencegah cairan lambung dilarutkan, sehingga mempengaruhi proses pencernaan.

Harus diminum setiap hari tanpa terputus, penyakit ringan akan terlihat hasilnya setelah 3 minggu. Penyakit berat akan terlihat hasilnya setelah 3 bulan.

Catatan penyakit yang telah berhasil disembuhkan :

1.    20 th penyakit membandel bau mulut berhasil tuntas disembuhkan. Tn.Feng berumur 45th, dua puluh tahun belakangan ini mengidap kelainan bau mulut, membawa kegelisahan yang sangat besar dalam hubungan masyarakat, pengobatan Barat dan Timur tidak membuahkan hasil, tahun lalu melalui teman baik yang merekomendasi minum jus buah segar, pada waktu itu mencoba dengan setengah percaya setengah curiga, meminum 500 cc setiap pagi dalam keadaan perut kosong,  2 bulan kemudian bau mulut hilang sama sekali.

2.    Kanker paru paru jadi terkontrol. Dibawah telinga Tn.Ding tumbuh sebuah tumor, divonis sebagai sel kanker stadium akhir, setelah pengobatan radiasi, sel kanker menyebar ke bagian paru paru. Diberitahukan keadaannya sudah pada tahap tidak ada cara pengobatan. Tn Ding dengan sikap tergesa gesa, sesampai dirumah mencoba pengobatan jus. Sejauh ini penyebaran sel kanker sudah terkontrol, stamina secara perlahan membaik, bahkan hampir bisa dikatakan boleh kembali ke tempat kerja.

3.    Infeksi hati (hepatitis), alergi serbuk bunga, eksema (penyakit kulit). Ny Xu berumur 68 th, mengidap penyakit hepatitis kronis, alergi serbuk bunga, eksema. Menurut analisa dokter, infeksi hati memburuk, bisa menyebabkan saluran makanan, usus mudah menjadi kanker. Ayah, paman, bibi dan kakak perempuan dari Ny Xu meninggal karena kanker. Beliau juga khawatir terkena kanker. Selanjutnya pada saat dia melihat artikel tentang pengobatan dengan jus kentang dan apel diblender jadi jus buah segar, sedemikian berselera dan mudah diminum, beliau memandang jus segar sebagai air kehidupan, dalam sekejap langsung diminum habis semuanya. Tidak lama, keajaiban terjadi, setelah 2 bulan kemudian diperiksa, kondisi penyakit mulai stabil. 4 bulan kemudian diperiksa mendekati normal. Selain infeksi hati membaik, masih ada 2 hasil diluar dugaan yang pantas disyukuri : ke 1 beliau memiliki gangguan alergi jangka panjang terhadap serbuk bunga,  musim semi tahun ini gejala alergi ini tidak muncul. Ke 2 biasanya ketika tangan dan kaki tertiup angin dingin, langsung bercak merah dan gatal yang luar biasa, disebut juga eksema. Tetapi tahun ini sekalipun tidak muncul. Ini semua karena khasiat minum jus kentang segar, stamina bertambah baik, kemampuan tubuh menyembuhkan diri bertambah kuat, suasana hati nyonya Xu sekarang sangat gembira.

4.    Empat puluh tahun bagian putih mata panas kemerahan, tiga bulan sembuh tuntas Tuan Lin berumur 58 tahun, sejak mulai umur 17 tahun kedua matanya sering panas kemerahan, pengobatan Timur mevonis sebagai [GanJingJiYan] , setelah minum obat beberapa tahun tanpa hasil. Pengobatan Barat memvonis penyakit sebagai akibat dari polusi udara, sebaiknya pindah ke desa, tetapi setelah tinggal puluhan tahun di desa, tidak ada tanda perubahan membaik pada mata. Berhubung bagian putih mata mendapat tekanan darah dalam jangka panjang berwarna kemerahan, teman memberi nama panggilan dia sebagai mata lychee. Beruntung tahun lalu setelah membaca artikel jus buah segar 3 in 1, setiap pagi hari dalam keadaan perut kosong minum 500 CC jus segar, setelah satu bulan kedua mata berubah membaik secara drastis, panas dan kemerahan berkurang. Tiga bulan kemudian, bagian putih dan hitam kedua mata dapat dibedakan dengan jelas, mulai saat ini tidak ada lagi gejala panas kemerahan.

5.    Pengerasan Hati, ternyata bisa ditolong Nyonya Gao berumur 59 tahun, mengidap pengerasan Hati (Sirosis), bisul di pembuluh vena saluran pencernaan pecah, muntah darah dalam jumlah banyak, kulit kekuningan, wajah dan kaki serta tangan membengkak, sepanjang hari dalam keadaan tidur bermalasan, berkali-kali masuk rumah sakit untuk tindakan operasi, juga pernah mencoba berbagai pengobatan dan makanan kesehatan, tetapi karena kondisi hati sangat buruk, selalu tidak membuahkan hasil. Mendadak pada suatu kesempatan waktu dikenalkan oleh teman, setelah mendengar jus kentang segar mempunyai kasiat yan g sangat baik terhadap pengobatan kanker hati, untuk itu segera beraksi membuat jus kentang segar. Bahannya kentang, wortel, apel, ditambah (perasan) 1/3 lemon sebagai campuran aroma. Ketiga jenis di blender jadi jus segar langsung diminum, satu jam kemudian barulah sarapan.

Read more »

Menghilangkan Windows Genuine Advantage di Computer

Windows Genuine Advantage memang kadang membuat kita ribet dalam menghidupkan computer. Kadang Wallpaper juga sering hilang. Berikut Chen kasih solusinya buat ngilangin Windows Genuine-nya.

Awalnya sih Chen ga masalah dengan munculnya peringatan dari Windows itu. Tapi lama lama risih juga sih.... Tips ini udah Chen buktikan dikomputer kantor yang udah kena Windows genuine juga. Buat kamu yang merasa risih juga

Coba deh ikutin langkah langkah dibawah :

1. Buka Folder system32 yang ada di C:\Windows\System32
2. Cari File wgalogon.dll kalo udah ketemu, kamu ganti namanya jadi wgalogon.dll.bak
3. Klik kanan di bagian yang kosong (masih di dalam folder system32) pilih New - text document simpan dengan nama wgalogon.dll
4. Cari file wgatray.exe, kamu ganti namanya jadi wgatray.txt
5. Klik kanan lagi di bagian kosong, terus pilih new - Text document. Ganti namanya menjadi wgatray.exe
6. Cari LegitCheckControl.dll di dlm folder System 32, gantii namanya menjadi legitcheckcontrol.dll.txt. Terus buat text document dengan nama legitcheckcontrol.dll 
7. Nonaktifkan Automatic Update dengan cara klik kanan di My Computer - klik Tab Automatic Update - pilih Turn Off
8. Restart Computer anda  

 Windows Genuine-nya udah hilang dari layar computer anda.

Read more »

Kebiasaan Sepele yang Bisa Menyebabkan Otak Rusak

Nurul Ulfah - detikHealth

Jakarta, Otak adalah organ tubuh yang paling vital dan penting bagi kelangsungan hidup manusia. Jika manusia diibaratkan sebuah komputer, otak adalah prosesornya. Tapi tanpa disadari, setiap harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.

Seperti dilansir Calorielab, Kamis (11/2/2010), otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain. Otak adalah organ tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat.

Otak mengatur dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh. Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan, pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya.

Otak adalah penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar 1,2 kg. Hampir 75 persen otak manusia terdiri atas air.

Hanya sekitar 10% fungsi otak yang difungsikan oleh manusia, dengan demikian seharusnya masih banyak potensi otak yang belum diolah oleh manusia. Apalagi kekuatan kompetensi otak adalah sekitar 1013 - 1016 operasi per detik.

Untuk itulah otak perlu dijaga dan dirawat, jika tidak penyakit-penyakit yang merusak otak pun bisa terjadi. Seperti dikutip dari Healthmad, Kamis (11/2/2010), berikut ini 10 kebiasaan sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :

1. Tidak sarapan
Mereka yang tidak sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya kemampuan otak akan cepat menurun.

2. Makan berlebihan
Sikap yang terlalu berlebihan bisa mengeraskan pembuluh darah di otak yang akhirnya dapat menurunkan kekuatan mental.

3. Merokok
Semua orang tahu merokok itu tidak baik untuk kesehatan dan ada banyak dampak buruk yang dihasilkan bagi organ tubuh jika merokok. Khusus untuk organ otak, merokok bisa menyebabkan otak menyusut dan memicu penyakit pikun atau Alzheimer. Sel-sel saraf akan menyusut pada bagian hippocampus dan korteks depan yang berfungsi menyimpan ingatan.

4. Konsumsi gula berlebih
Terlalu banyak mengonsumsi gula akan mengganggu proses penyerapan protein dan nutrisi sehingga tubuh akan mengalami kekurangan gizi (malnutrisi) dan akhirnya mengganggu perkembangan otak.

5. Polusi udara
Otak adalah organ yang mengonsumsi oksigen paling banyak dari tubuh. Menghirup udara yang penuh polusi akan mengurangi suplai oksigen ke otak dan akhirnya mengurangi efisiensi otak dalam bekerja.

6. Kurang tidur
Tidur akan membuat otak berisitirahat. Kekurangan tidur dalam jangka waktu lama sama saja dengan membunuh sel otak perlahan-lahan karena otak terus dipaksa untuk tetap menyala padahal otak juga butuh istirahat.

7. Menutup kepala saat tidur
Tidur dengan kepala ditutup bantal misalnya, akan meningkatkan konsentrasi karbondioksida ke otak. Saat bernafas dengan kepala tertutup, karbondioksida hasil bernafas akan masuk kembali ke dalam tubuh dan hal itu sangat berbahaya.

8. Tetap bekerja dalam keadaan sakit
Memaksakan diri untuk bekerja atau belajar dalam kondisi sakit sangat tidak baik untuk otak dan akan merusak sel-sel otak.

9. Jarang berbicara
Percakapan akan membantu seseorang untuk terus mengaktifkan sel-sel otaknya, apalagi percakapan yang berbau intelektual. Orang yang jarang berbicara akan membiarkan sel-sel otaknya mati perlahan-lahan karena tidak pernah mengaktifkannya.

10. Jarang menstimulasi pikiran
Berpikir adalah cara paling baik untuk melatih otak. Kurang menstimulasi otak dengan berbagai hal akan menyebabkan otak menyusut. Sel-sel otak akan mati karena tidak ada sesuatu yang membuat otak berkembang.

Penyakit yang berhubungan dengan otak antara lain ketidak mampuan berkomunikasi (Asperger syndrome), trauma atau kerusakan batang otak (traumatic brain injury), keterbelakangan mental (Down syndrome), epilepsi, autisme, ganguan kejiwaan (psychiatric disorders), penyakit disorientasi otak (Alzheimer), kelainan otak kronis yang mengganggu pergerakan (Parkinson), kelumpuhan (Paralyses), kerusakan atau kematian sebagian otak (partial brain degenerative disorder), Szhizoprenia dan lainnya.

Pengobatan yang biasa diterapkan untuk penyakit-penyakit otak adalah menggunakan obat-obatan dan terapi psikis. Tapi kini peneliti dan para ilmuwan sedang giat mengembangkan teknik pengobatan terapi gen dan stem cell yang diyakini dapat memperbaiki neuron atau bagian otak yang telah rusak atau mati.

Selain itu, pengembangan virus tertentu yang telah dimodifikasi secara molekular juga menjadi alternatif baru yang sedang duji peneliti. Virus yang telah dilemahkan ini kemudian diinjeksi ke pasien dan selanjutnya akan bermanfaat memperbaiki sistem saraf yang rusak.(fah/ir)

Read more »

林俊杰 - 不潮不用花钱 JJ Lin Jun Jie - Bu Chao Bu Yong Hua Qian

林俊杰 - 不潮不用花钱
JJ Lin Jun Jie - Bu Chao Bu Yong Hua Qian
专辑:JJ陆
Album : Sixology

Hey greedy, don't fret
What you see is what you get
You name it,I have it
What you see is what you get
左左 左左 偏左 就用左手
zuo zuo zuo zuo pian zuo jiu yong zuo shou
生活 就不用 想太多
sheng huo jiu bu yong xiang tai duo
怦怦 怦怦 心动 张开眼睛
peng peng peng peng xin dong zhang kai yan
就记得当下的 强烈
jiu ji de dang xia de jiang lie

有时灵光一闪而过
you shi ling guang yi shan er guo
牛顿也吃苹果
niu dun ye chi ping guo
我的念头不太罗嗦
wo de nian tou bu tai luo suo
限时间能入座
xian shi jian neng ru zuo

请你 不要到处叩叩
qing ni bu yao dao chu kou kou
潮流需要抠抠 不小心就没抠抠
chao liu xu yao kou kou bu xiao xin jiu mei kou kou

用力到处扣扣 花掉所有抠抠
yong li dao chu kou kou hua diao suo you kou kou
钱买不到绝活
qian mai bu dao jue huo

你说 听说 听说 你听谁说
ni shuo ting shuo ting shuo ni ting shui shuo
跟着 乱走 闹哄哄
gen zhe luan zou nao hong hong
通通 通通 普通 普通
tong tong tong tong pu tong pu tong
如果不懂 不要 随便 拒绝
ru guo bu dong bu yao sui bian ju jue

Read more »

Wo Hai Xiang Ta 我还想她

泪水 将我淹没 到底谁该难过
lei shui jiang wo yan mo dao di shui gai nan guo
究竟 是谁放掉 这段感情
jiu jing shi shui fang diao zhe duan gan qing
我才终于明白 办不到的承诺 就成了枷锁
wo cai zhon gyu ming bai ban bu dao de cheng nuo jiu cheng le jia suo
现实中 幸福 永远缺货
xian shi zhong xing fu yong yuan que huo

请告诉她 我不爱她
qing gao su ta wo bu ai ta
笑着难过 自我惩罚
xiao zhe nan guo zi wo cheng fa
想终止这一切挣扎
xiang zhong zhi zhe yi qie zheng za
横了心 说真心谎话
heng le xin shuo zhen xin huang hua

别告诉她 我还想她
bie gao su ta wo hai xiang ta
恨总比爱容易放下
hen zhong bi ai rong yi fang xia
当泪水堵住了胸口
dang lei shui du zhu le xiong kou
就让沉默 代替所有回答
jiu rang chen mo dai ti suo you hui da

我不爱 我不痛 我不懂
wo bu ai wo bu tong wo bu dong
我的心 早已掏空
wo de xin zao yi tao kong
真心话 言不由衷
zhen xin hua yan bu you zhong

别告诉她 我还想她
bie gao su ta wo hai xiang ta
就让沉默 代替所有回答
jiu rang chen mo dai ti suo you hui da

Read more »

Foto Demo Sempoa Imlek (SGM)

Read more »

Benarkah Menikah Didasari Oleh Kecocokkan?

Kalau dua-duanya doyan musik, berarti ada gejala bisa langgeng...

Kalau sama-sama suka sop buntut berarti masa depan cerah...

(IThat simple?..... ...)

Berbeda dengan sepasang sandal yang hanya punya aspek kiri dan kanan, menikah adalah persatuan dua manusia, pria dan wanita. Dari anatomi saja sudah tidak sebangun, apalagi urusan jiwa dan

hatinya. Kecocokan, minat dan latar belakang keluarga bukan jaminan segalanya akan lancar..

Lalu apa?

‎

MENIKAH adalah proses pendewasaan. Dan untuk memasukinya diperlukan pelaku yang kuat dan berani. Berani menghadapi masalah yang akan terjadi dan punya kekuatan untuk menemukan jalan keluarnya.

‎

Harus ada 'Komunikasi Dua Arah',

' Ada kerelaan mendengar kritik',

' Ada keikhlasan meminta maaf',

' Ada ketulusan melupakan kesalahan'

dan 'Keberanian untuk mengemukakan pendapat'.

Sekali lagi MENIKAH bukanlah upacara yang diramaikan gending cinta, bukan rancangan gaun pengantin ala cinderella, apalagi rangkaian mobil undangan yang memacetkan jalan. MENIKAH adalah berani memutuskan untuk berlabuh, ketika ribuan kapal pesiar yang gemerlap memanggil-manggil. MENIKAH adalah proses penggabungan dua orang berkepala batu dalam satu ruangan di mana kemesraan, ciuman, dan pelukan yang berkepanjangan hanyalah bunga. Masalahnya bukanlah menikah dengan anak siapa, yang hartanya berapa, bukanlah rangkaian bunga mawar yang jumlahnya ratusan, bukanlah perencanaan berbulan-bulan yang akhirnya membuat keluarga saling tersinggung, apalagi kegemaran minum kopi yang sama...

‎

MENIKAH bukan didasari atas kesucian diri, tapi kesucian hati. Apalah artinya MENIKAH apabila tidak suci hati. Diri yang kotor dapat mudah diperbaiki, namun hati yang kotor tak mudah diperbaiki. MENIKAH adalah proses pengenalan diri sendiri maupun pasangan anda .Tanpa mengenali diri sendiri, bagaimana anda bisa memahami orang lain...??Tanpa bisa memperhatikan diri sendiri, bagaimana anda bisa memperhatikan pasangan hidup...?? MENIKAH sangat membutuhkan keberanian tingkat tinggi, toleransi sedalam samudra, serta jiwa besar untuk 'Menerima' dan 'Memaafkan'.

Dengan kata lain, MENIKAH merupakan penggabungan dua bagian yang saling berbeda untuk dicari kecocokannya, bagaikan mur dan baut, bukan persamaan yang dangkal, bukan pula persamaan yang terlihat indah di mata.

‎

Perbedaan harus dicari kecocokan bukan persamaan. Perpisahaan dengan alasan perbedaan adalah alasan yang naif, dan dibuat-buat.

Read more »